その3
長時間同じ姿勢でいる人
立ち仕事は老廃物が溜まってむくみやすく
座り仕事はむくみにくいと思っている人も多いかもしれませんが
実は座り仕事もむくみやすいのです。
老廃物の滞留は立っているか座っているかが問題ではなく
長時間同じ姿勢でいることで
血流が悪くなることが一つの問題だからです。
同じ姿勢が続くときは気分転換を兼ねて
一度立ち上がってみるなどしてみては。
それでも代わり映えしない時は、体の歪みが関係しているかもしれません。
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