平均寿命と健康寿命その2

こんにちは！

前回のブログで平均寿命の事を説明していきましたが
今回はその続きで健康寿命についてです

平均寿命と健康寿命の差が10年間くらいあるってことは、最後の10年間は動けなくなり、行きたい所はもちろん日常生活も厳しくなる場合もあります

健康寿命を延ばすには、「予防する」事が一番大切です！！

悪化してからでは良くするのも大変だからですブログ画像

それを予防するには
日々の生活で蓄積されたユガミや疲れを、定期的なメンテナンスでリセットし、生活習慣を改めて見直して
5年後10年後のため、しいては将来の最後の10年間のために
カイロで予防と生活習慣の見直しをしていきましょう(^^♪