こんにちは
今回は最近巷で流行っているマッサージガンについてです！
時々患者さんに聞かれることがあり
そのことについてお伝えします。
マッサージガンとは、現代風マッサージ器具のこと。
先端部分が振動することで筋肉や筋膜をほぐすことを目指し
血行改善効果が期待できるアイテムです。
肩甲骨やふくらはぎなどのマッサージ用にもおすすめですが
筋膜のこわばりをほぐす「筋膜リリース」にも適するとされています。
その上、マッサージガンは自然な姿勢のまま
全身の力をほどよく抜きながら使用できる利点もあり
最近人気を呼んでいます。
あくまで振動によって、筋肉や筋膜をほぐすことを目指すためにご使用ください。という用途になっているようです。
その為、ゆがみが原因で引き起こされている不調は
「改善されない」という結論となります
リラクゼーションとしては良いかと思われます。
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